طرز تهیه ۶ کاسه اسموتی خوشمزه که دستکم یک بار باید امتحان کنید
طرز تهیه. اولین مرحله برای درست کردن این کاسه اسموتی فوقالعاده این است که پوست میوهها را بکنید. پوست موز، کیوی و سیب را بگیرید و آنها را درشت خرد کنید. هستههای سیب را دور بیندازید. حالا ...